JIMANI.-.-Un segundo teniente retirado de la Policía Nacional mató este martes a su esposa y luego se suicidó, en un hecho ocurrido en la vivienda de la pareja, ubicada en la comunidad Boca de Cachón, de la provincia Independencia.
La señora Brenda Novas Pérez fue asesinada a tiros por su pareja, el segundo teniente retirado Domingo Cuevas Florián, quien luego se suicidó de un disparo.
Cuevas Florián usó la pistola marca Taurus, calibre 9 milímetros, número TYI33844, según información obtenida por reporteros de Listín Diario.
El hecho causó conmoción en esta localidad fronteriza.
SAN FRANCISCO, California.,(EFE).-El estado de California (EE.UU.) vivió este fin de semana largo su segunda oleada de incendios del verano, en medio de una ola de calor en que se han registrado temperaturas muy superiores a las habituales y solo pocas semanas después de que se declarase la primera, a mediados de agosto.
A diferencia de la primera oleada, cuando los fuegos se concentraron en el norte del estado, esta vez la peor parte se la están llevando el centro y el sur, con dos grandes fuegos que queman cerca de Los Ángeles y San Diego, y un tercero declarado en la Sierra Nevada.
Este tercero, el de la sierra, es el que más rápido se extendió este lunes, calcinando dos docenas de casas en el pequeño pueblo de Big Creek y obligando a evacuar por completo a la población de Auberry, de 2,500 habitantes.
Además, el fuego forzó el domingo la evacuación en helicóptero de más de 200 personas que se encontraban en la popular zona de acampada de Mammoth Pool.
Desde que se inició el viernes, el fuego de Creek -como ha sido bautizado por el Departamento Forestal y de Protección contra Incendios de California (Cal Fire) – ya ha quemado 32.000 hectáreas y las diez dotaciones de bomberos que trabajan en él aún no han logrado ningún avance en las tareas de contención.
En paralelo, otro incendio quema en el condado de San Bernardino, en las inmediaciones de Los Ángeles, que ha arrasado 3.000 hectáreas y que se inició el sábado por la mañana a causa de un «aparato pirotécnico» usado en una fiesta, según informaron los bomberos, que lo tienen contenido en un 7 %.
El tercer gran incendio iniciado este fin de semana arde también desde el sábado en una zona de vegetación al este de San Diego, cerca de la frontera con México, y ya ha calcinado más de 4.000 hectáreas.
Las llamas se están propagando con gran facilidad a causa de la sequedad del terreno -muchas partes de California llevan meses sin apenas haber recibido agua de lluvia- y las temperaturas extremas que se están viviendo por la ola de calor, que en algunos casos está superando los 40 grados.
El intenso calor también ha llevado al principal proveedor de energía eléctrica del estado, Pacific Gas and Electric (PG&E) a anunciar que podría tener que recurrir a cortes del servicio deliberados para evitar que el sistema se sobrecargue, y como medida de prevención contra nuevos posibles fuegos.
Esta nueva oleada de incendios se suma a la declarada el fin de semana del 15 y 16 de agosto, cuando se produjo en gran parte del estado una tormenta eléctrica nada habitual en California en la que cayeron 10.800 rayos, pero apenas lluvia, lo que unido a una ola de calor y a la sequedad del terreno, propició que se iniciasen miles de fuegos.
Dos de estos incendios, uno al este de San José y otro en la zona vinícola de Napa, son el segundo y el tercero mayores de la historia del estado, y tras luchar contra ellos durante varias semanas, los bomberos los tienen ahora contenidos en más de un 90 %.
Los bajos niveles de testosterona pueden hacer mella en tu vida sexual. A continuación te ofrecemos algunos remedios caseros para que la aumentes de forma natural:
Más Zinc
El zinc es muy importante para la producción de testosterona natural porque previene que ésta se convierta en estrógeno (la hormona femenina) haciendo que la enzima aromatasa no funcione correctamente. Ayuda a producir espermatozoides sanos y en mayor número. Los alimentos ricos en zinc incluyen ostras (un afrodisíaco natural), hígado ,mariscos, aves, frutos secos y semillas. Puedes complementar tu dieta con un mínimo de 50 a 100 mg de zinc diariamente.
Más grasas saludables
La investigación ha demostrado que los hombres que comen dietas ricas en grasas saludables, como las monoinsaturadas y las omega-3 tienen niveles más altos de testosterona. Puedes aumentarla al comer más nueces y semillas, pescados grasos como el salmón y el atún, aguacates, aceitunas, aceites vegetales y mantequilla de cacahuete natural. Asegúrate de que al menos del 20 al 30 % de tus calorías diarias totales provengan de estas grasas.
Perder grasa corporal
Cuanto más sobrepeso tengas menor será tu nivel de testosterona. La grasa acumulada en tu cuerpo contiene una enzima llamada aromatasa que convierte tu testosterona masculina en estrógeno femenino.
Deshazte del exceso de estrógenos
Para ello puedes comer verduras crucíferas como el brócoli, repollo y coliflor porque contienen un químico llamado diindolylmethane (o DIM) que ayuda al cuerpo a deshacerse del exceso de estrógeno. Puedes complementar tu dieta comiendo otras fuentes de vegetales como coles de Bruselas, bok choi, rábanos, nabos y col rizada.
También debes comer más fibra para limpiar naturalmente tu cuerpo y eliminar las toxinas. La mayoría de las frutas y verduras, nueces y judías son altas en fibra- También puedes ingerir extracto de piel de uva roja (resveratrol) para ayudar a tu hígado a eliminar el exceso de estrógenos.
Trata de evitar los xenoestrógenos
Los xenoestrógenos son estrógenos artificiales que se encuentran en cosas como pesticidas, hormonas y esteroides artificiales de crecimiento, ambientadores y contenedores de plástico. Aumentan tus niveles de la hormona femenina estrógeno.
Come más frutas y verduras libres de pesticidas orgánicos. Evita al máximo la ternera, pollo, cerdo e incluso la leche.
Utiliza recipientes de vidrio para almacenar alimentos y agua en lugar de plástico.
No uses perfumes, colonias o desodorantes ambientales que contengan parabenos, pues son xenoestrógenos.
Duerme por lo menos de 6 a 8 horas cada noche. Una universidad del estudio de Chicago mostró que los hombres que dormían poco tenían niveles de testosterona más bajos que dormían entre 6 y 8 horas diarias.
Reducir el estrés
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera una hormona del “estrés” llamada cortisol que detiene la producción de testosterona y te hace ganar grasa del vientre, un punto que ya hemos visto anteriormente.
Tienes que dejar de preocuparte por las pequeñas cosas, evitar el sobre entrenamiento, controlar tu temperamento y estudiar formas para ser más positivo.
Tomar un suplemento natural como el Ashwagandha también puede ayudar a reducir el cortisol.
Una dieta con suficientes vitaminas A, B, C y E
Las vitaminas A, B y E (junto con la vitamina C y el zinc) son esenciales en la producción de testosterona y su falta conducirá a niveles más bajos de ella. Estas vitaminas las consigues comiendo muchas frutas y verduras, carnes magras y frutos secos. Toma de 1000 a 1500 mg de vitamina C cada día. Se ha demostrado que ésta reduce los niveles de cortisol permitiendo que tu cuerpo produzca más testosterona y además reduce la enzima que convierte la testosterona en estrógenos.
Entrenamiento masculino
Puedes forzar al cuerpo a producir una gran cantidad de testosterona cuando haces ejercicios compuestos que entrenan varios grupos de músculos como las sentadillas.
Consigue estimularte sexualmente tanto como sea posible
Cuando te estimulas sexualmente tus niveles de testosterona se disparan, especialmente si ya has sobrepasado los 40 años. No estimularte o excitarte durante largos períodos en realidad puede disminuir dichos niveles y por lo tanto hacer que tu erección sea difícil.
No sobrecalentar los testículos
Tus testículos necesitan estar 34 o 35 grados Celsius aproximadamente, 2 grados más fríos que la temperatura de tu cuerpo para funcionar mejor y producir más testosterona. Si llevas ropa interior apretada, pantalones ajustados, tomas baños calientes prolongados o haces cualquier otra cosa que sobrecalientes tus testículos, puedes inhibir la producción de testosterona. Por lo tanto, es mejor que lleves ropa más suelta.
No bebas alcohol en exceso
El alcohol hace que sea difícil para el hígado descomponer los estrógenos, por lo tanto, si ingieres más de dos bebidas alcohólicas al día, tendrás mayores niveles de estrógeno y menos testosterona.
Aumenta un 40% la testosterona con el D-aspartato
El D-aspartato es un aminoácido que se produce en la glándula pituitaria y los testículos y que aumenta la producción de testosterona. El D-aspartato también aumenta la producción de esperma.
AZUA, República Dominicana .- La Dirección Central Antinarcótica investiga el hallazgo de 9 kilos de cocaína, que fueron dejados abandonados en una terminal de autobuses de esta ciudad.
La droga estaba en un bulto que desde hacía varios días estaba en dicha terminal tras ser dejados abandonados por personas hasta el momento desconocidas.
Según el informe del organismo antinarcótico, el presidente de dicha terminal, el cual no fue identificado, se presentó a la sede de la DICAN a hacer la denuncia.
Luego un contingente de este último organismo y de la Policía Preventiva, acompañado de un representante del Ministerio Publico, se presentó al lugar y ocupó el bulto.
Hasta el momento no se han producido detenciones, pero el caso es investigado.
SANTO DOMINGO.-La noche de este lunes fue anunciado el fallecimiento de Nervina Guzmán Pérez, viuda Castaños Espaillat y madre del presidente de la Junta Central Electoral, Julio César Castaños Gúzman.
La noticia fue anunciada por la JCE, a través de la cuenta de twitter.
“Lamentamos informar el fallecimiento de la Dra. Nervina E. Guzmán Pérez Viuda Castaños Espaillat, madre del Presidente de la JCE, Magistrado Julio César Castanos Guzmán. Nuestras condolencias a sus hijos, nietos y demás familiares. Paz a su alma”, escribió el órgano electoral en su cuenta.
Nervina era también madre de Servio Tulio Castaños Guzmán, vicepresidente ejecutivo de la Fundación Institucionalidad y Justicia (FINJUS), el rector de la Universidad Iberoamericana (Unibe), Julio Amado Castaños Guzman y viuda del doctor doctor Julio César Castaños Espaillat.
El Presidente Luis Abinader, no puede ser muy confiado, conduciendo el vehículo presidencial, un Tesla color negro, placa 01, por la avenida 27 de febrero, como un ciudadano cualquier, lo cual ha generado opiniones diversas, a favor y en contra.
Por más sencillo, que pretenda serlo, está poniendo en juego su seguridad física y en serios aprietos a su equipo de seguridad.que le acompaña.
Los gobiernos democráticos, tienen sus debilidades y no todas la medidas tomadas, satisfacen a todo el conglomerado social, por lo que elementos de la sociedad, no toleran, pero tenemos lo que en criminologia, conocemos como la psicología criminal.
Este razonamiento, logico y natural , donde todos los escenarios de la vida en la sociedad, han cambiados y con ellos los males sociales tratan como el narcotráfico, el lavado de activos y otros, apoderarse para obtener presencia de mando en estructuras del poder.
Todo ello, conlleva a que la psicología criminal del hombre, sin sentido común, tienda a comportarse de manera errática y fuera de todo parámetro de buena convivencia, por lo que es necesario poner candado antes que nos roben.
Esa psicologia criminal, no juega, cuando sus interés son tocados. La seguridad de un presidente, no tiene amigos, no tiene familia y no tiene ojo para actuar.
SANTO DOMINGO.-La procuradora general de la República, Miriam Germán Brito, explicó este lunes que, en su conversación con la embajadora de Estados Unidos en el país, Robin S. Bernstein, hablaron sobre la colaboración en el combate al narcotráfico y el crimen organizado y la corrupción.
“Pero como se ha atribuido a que en esa reunión se trató lo referente a una petición de extradición del señor Manuel Estrella, dejo claro, pues, que ese señor no figura, al día de hoy, entre los pedidos de extradición”, añadió.
Como explicó la Procuraduría General en un comunicado, Germán Brito sostuvo un encuentro virtual el pasado jueves con la embajadora Bernstein, en la que ambas reafirmaron el compromiso de mantener una cooperación recíproca entre República Dominicana y Estados Unidos en materia de lucha contra el narcotráfico y el crimen organizado.
Ambas funcionarias expresaron el interés de fortalecer los acuerdos de cooperación para profundizar la formación técnica de fiscales dominicanos en el área de la investigación criminal e insistieron en mantener abiertos los canales institucionales para coordinar acciones conjuntas que contribuyan a combatir la criminalidad internacional, como el narcotráfico, el lavado de activos, la trata y tráfico de personas y la corrupción.
El expresidente Leonel Fernández, en rueda de prensa
Por Javier Flores
SANTO DOMINGO..-El expresidente de la República, Leonel Fernández, explicó este lunes que durante el diálogo realizado con el presidente Luis Abinader se identificaron las personas que «independientes y capacitadas» que pueden formar parte del nuevo pleno de la Junta Central Electoral (JCE).
«Se hizo un diálogo con el presidente Abinader dónde se identificaron las personas íntegras que merecen la confianza del escenario político del país. Escucharemos las opiniones de todos los sectores, la sociedad civil, el empresarial, los medios de comunicación para que al final las personas que sean escogidas accionen de acuerdo con las expectativas que se tienen», explicó Fernández esta mañana.
Acerca de Román Jáquez
Sobre las razones del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), de no apoyar al actual presidente del Tribunal Superior Electoral (TSE), Román Jáquez, para que este sea presidente de la JCE, Fernández dijo que ellos tienen que explicar los motivos por los cuales no apoyarlo.
«Ellos tienen que explicar el porqué no, sobre qué se fundamentan para no dejar que él sea el presidente de la Junta», agregó Fernández.
El excandidato presidencial y presidente de la Fuerza del Pueblo realizó estas declaraciones al término de la actividad de reinscripción e inscripción de miembros del partido de cara a su primer congreso pautado a celebrarse el próximo 6 de noviembre.
SANTO DOMINGO.- El presidente del Partido Revolucionario Moderno (PRM), José Ignacio Paliza, aconsejó al Partido de la Liberación Dominicana (PLD) hacer una evaluación interna que les permita determinar las razones por las que el pueblo dominicano los echó del Poder.
Atendiendo a las declaraciones del Comité Político del PLD donde refieren las denuncias de irregularidades encontradas por el nuevo mandato en las diferentes instituciones del Estado, Paliza adelantó que de manera oportuna la dirección del PRM dará una respuesta.
“No se han dado cuenta de que fue el pueblo dominicano que los echó”, precisó el funcionario.
Por otro lado, abordado por periodistas a su llegada al Palacio Nacional, el también ministro Administrativo de la Presidencia habló sobre las malas condiciones en las que fueron halladas varias áreas de la estructura de la casa de gobierno, al tiempo que explicó que desde ya se trabaja en el acondicionamiento de esas zonas.
“Estamos intentando recuperarlo y haciendo algunos ejercicios que van a poder sacar un poquito lo mejor del Palacio Nacional sin hacer grandes inversiones”, puntualizó.
En ese sentido, reiteró que por el momento las prioridades gubernamentales son salud, educación y el relanzamiento de la economía.
SANTO DOMINGO.- El expresidente Leonel Fernández condenó la campaña de difamación que, dijo, se ha montado a través de las redes sociales contra el empresario Manuel Estrella.
Mostró su solidaridad con el empresario de la industria de la construcción y los medios de comunicación, a quien definió como un ejemplo de laboriosidad e integridad.
El dirigente político dijo a través de twitter que Estrella “es víctima de una campaña de difamación que debe ser condenada por quienes consideran que la libertad de expresión no está consagrada para atacar el honor, la imagen y la reputación de las personas”.
Tras miles de años de paz y armonía, una guerra entre dos razas desata la desolación en un territorio que quedará yermo. Tras tanto odio, muertes y residuo del poder arcano, surgirá un mal que hará que las razas que viven en Rahaylimu se unan de nuevo para combatirlo.
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