Por Dr. Eliscer Guzmán

New York- De los 186 millones de americanos en EEUU, 86 millones son pre-diabéticos pero solo 1 en 13 individuos con pre-diabetes conoce de su diagnósticos (nivel de azúcar en ayunas de más de 100 y menos de 125 o hemoglobina A1c mas de 5.7 y menos de 6.4)

En cerca de 10 años 20% de estos 86 millones serán diabéticos a menos que no se implementen cambios en la dieta y hagan más ejercicios físicos.

Si se logra perder un promedio de 2.5% de peso a través de una dieta pobre en calorías y actividad física por lo menos de 3 a 5 veces por semana podemos disminuir la posibilidad de hacernos diabéticos en más de un 60%.

Esto sin contar el beneficio añadido de disminuir o parar los medicamentos que estaríamos usando para el colesterol, la presión alta y la obesidad.

Concientizar e instruir a nuestra comunidad es un deber de cada uno de nosotros, los políticos o los que de una manera u otra le importa el bienestar de todos nuestros hermanos.