Entre jóvenes y adultos de Moca, ha despertado una especie de “fiebre” por el consumo de La Pitahaya, debido a que a esta se les atribuyen una serie de propiedades para una mejor salud y alimentación, entre las que se destacan ser un antioxidante y poseer fibras, calcio, Omega 3, fosforo, hierro, vitaminas B1, B2, B3, vitamina C.

Es beneficiosa para todas aquellas personas que necesitan bajar el colesterol, ya que no tiene colesterol malo ni tampoco tiene las grasas que producen el aumento del mismo en la sangre. Además, tiene altas cantidades de vitamina C y antioxidantes, lo que permite protegernos de muchas enfermedades y mantener la salud.

A la Pitahaya se le atribuyen grandes propiedades de fibra en nuestra alimentación para tener un sistema digestivo saludable, y si queremos una forma deliciosa de consumir esta fruta milagrosa conocida como fruta del dragón. Sin embargo, debe aclararse que existe una diferencia entre la cantidad de fibra de la fruta al natural o seca varía, siendo mayor la de la fruta seca porque se incluye su cáscara.

Es una fruta ideal para aquellas personas que padecen de diabetes, ya que reduce los niveles de glucosa en sangre. De esta forma, queda derribado el mito de las frutas y la diabetes. Además, estudios en ratas han demostrado que el consumo regular ayuda en diversas complicaciones relacionadas con la diabetes, como el estrés oxidativo y la rigidez aórtica. Incluso si tienes hipertensión estás de parabienes con esta fruta, ya que reduce la presión arterial y evita enfermedades del corazón.

Si lo que necesitas es aumentar tu metabolismo para lograr bajar de peso, puedes incluir la fruta del dragón junto con una dieta balanceada y algo de ejercicio. Además, la pitaya nos sacia fácilmente, haciendo que comamos menos de otros productos poco saludables. Y siguiendo con el ámbito de la belleza, la utilización de esta fruta en mascarillas naturales aportará hidratación y firmeza a tu piel.